顔のシミは消せる？食べ物は？化粧品は？その他に方法は？
多いはず！
そう、シミです＾＾；
私は、色白なので、顔のシミができると
はっきり、くっきりわかります！
シミってなかなか消えないって聞きますが、
それでもなんとかしたい私は、
エステティシャンの友人に色々聞いてみることにしました＾＾
できてしまった顔のシミを消すのに効果的な方法を紹介します
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顔のシミは消せる？ 食べ物は？
できることなら、自分でなにもしなくてもシミが消えてくれるなら．．．
そう思いますね＾＾；
まぁ、そんなに甘くはないですが、
シミの原因は紫外線やら、ホルモンバランスやら
色々あるので、食べ物から栄養を摂取するのも効果的！！
シミといえば、私はパセリ！
って思い浮かんだのですが、
昔、パセリを毎日食べたら、そばかすが消えるよ！
と言われ、夢中で食べていたのを思い出しました（笑）
シミに効果が期待できそうな栄養価は
〇ビタミンＣ
〇ビタミンＥ
〇β-カロテン
です。では、そんな栄養が含まれている食べ物ってどんなものでしょう？
★ビタミンCが多い食べ物
・赤ピーマン
・パセリ
・芽キャベツ
・柿
・キウイフルーツ
・イチゴ
・レモン
★ビタミンEが多い食べ物
・かぼちゃ
・モロヘイヤ
・アーモンド
・ひまわり油
・うなぎのかばやき
・卵黄
★β-カロテンが多い食べ物
・しそ
・にんじん
・ほうれん草
・みかん
・スイカ
これだったら上手に摂取できそうだと思いませんか？＾＾
これだけで、劇的にシミが消えるわけではないでしょうが、
普通に食べる食材なので、難しいことではないですね。
顔のシミは消せる？ 化粧品やお手入れは？
続いて、化粧品関係のお話。
美白化粧品とかは種類もたくさんあって、
何を使っていいのかわからないですよね？
シミに効果が期待できる成分は
ハイドロキノンが配合されたもの。
ですが、ハイドロキノンは成分が刺激が強くて、
いい悪いがはきりしている気がします。
私は、敏感肌なので、美白化粧品って特に使ってはいません。
私の友人がオススメしているものを紹介します。
１、ケシミンクリーム
ドラックストアに売っている『ケシミンクリーム』です。
これは、私の体験ですが、顔ではなく胸の近くにあった５つのシミが、
２つ消えました。
お～っ！
と思い、残りのシミにも毎日塗りましたが、
残りのシミはきえませんでした（泣）
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２、馬の油
馬の油は、万能薬と言われているくらい、
色んなことに効果があります＾＾
３、アロマ精油
おすすめはセロリとレモン
アロマ精油は、使ったことがある人であれば
すんなりと取り入れられるものなんですが＾＾；
私は、セロリをいつも使っているのですが、
顔につけていると、顔中がセロリの香りで充満します（笑）
４、イオン導入器
シミにはやはりイオン導入がかかせないようです。
美容クリニックでも、レーザー治療の他にイオン導入するようですよ。
そんなにお金なんてかけていられない！
その気持ちが十分わかるので、
こんな商品ならどうでしょう＾＾
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顔のシミは消せる？ その他に方法は？
顔のシミを即効で消したい！
絶対消したい！
そんな人は、クリニックや皮膚科でレーザー治療です。
レーザー治療と聞くと、
高額！だとか、痛い！！
とか、あまりいいイメージがありませんが、
以外とリーズナブルらしいですよ。
数えるくらいしか、気になるシミがなくて、
どうしても気になって仕方がないのであれば、
レーザー治療が手っ取り早いですね。
知り合いのおばさんがレーザーでシミを取ったらしく、
3mmＸ3mmの大きさで1200円くらいだったと言っていました。
皮膚科だったと言ってた気がします。
昔の話だし、料金はクリニックや皮膚科によっても
ばらつきはありそうですね。
まとめ
シミって、いつの間にかできているし、
なにもしないとどんどん増えるはずです。
これを、仕方ない。
と思うか、なんとか薄くしてやろう！！
と頑張るか（笑）
私は、日頃のケアで薄くしつつ、
シミを作らないようにがんばる決心をしました。
お肌は、ケアしてあげるとちゃんと答えてくれる！
って友人は言ってましたから（笑）
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