脳梗塞は夏に多い！原因は？前兆は？予防のポイントと自己診断法は？
今回は脳梗塞についてでした。
うちの家系は、ガン家系よりは、
間違いなく、脳卒中家系だと思っているので、
テレビにかじりついていました＾＾；
脳梗塞って、夏に発症する人が一番多い！！
なんていう衝撃的な話をきいたので、
原因や前兆、自己診断のポイントなどを
メモった範囲で記載します＾＾
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脳梗塞は夏に多い！原因は？
脳梗塞って冬の寒い時期に発症しやすい！！
って、きっと多くの人が思っていたんじゃないでしょうか？
私もそう思っていました＾＾；
テレビでは、統計からすると
夏に、最も脳梗塞が発症しやすいんだそうです。
その理由として
夏は暑いので、できるだけ体を冷やそうとするから！
なんだそうです。
夏は暑いので、冷房をキンキンにかけたり、
部屋を締め切って冷房をかけますよね？
そして、できるだけ暑いから動かない！！
このようなことで脳や足に血栓ができやすくなるのだそうです。
そして、一番脳梗塞が発症しやすいのが、
なんと睡眠時！！
寝ている間にダンナ様や親が倒れていたら、気づくのに
かなり時間がかかってしまいますよね( ；o；)
脳梗塞は夏に多い！前兆と見逃しやすいポイントは？
理由がわかった上で、ではどんな前兆が起こりやすいのか？
代表的な前兆として
〇指が動かなくなる
〇ろれつが回らなくなる
この症状が出ます。
最初のうちは、この前兆は３０秒間とか、一瞬。
という状況から始まるので、
大抵の人は、症状が治まると治った＾＾；
と勘違いしたり、
たいしたことないだろう。
って、前兆を自分で見逃してしまうんだそうです。
しかし！
こんな前兆が起きてから、高齢者の場合だと、
９０日後に約２割の人が脳梗塞を発症するというデータがありました。
やはり！
少し自分の体に異変が起きた時は、病院に行ってみることを
お医者さんもすすめていましたよ。
脳梗塞は夏に多い！予防のポイントと自己診断法は？
夏に多い脳梗塞ですが、予防や自己診断法なんかは、
いつもやっておくのがいいですよね＾＾
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テレビで紹介されていた自己診断法を記載します。
１、鏡の前で、１０秒間、笑顔で「イー」と言ってみてください。
この時、顔がゆがまないか？チェック！
・顔が曲がっていないか？
・口角がさがっていないか？
２、両腕を自分の前に並行に伸ばすして目を閉じます（１０秒間）
１０秒後、目をあけた時の腕の高さをチェック！
・両方同じ高さで並行を保っているか？
・手のひらがどちらか傾いたりしていないか？
３、「らりるれろ」と３回言う
ゆっくりでもいいので３回ちゃんと言えるか？
１つでも、あれ？という項目があったら要注意です！！
今回、自己診断に問題がなくても予防はしておきましょう＾＾
脳梗塞の予防のポイント
〇寝る前にコップ１杯のスポーツドリンクを飲む！
・水はだめなの？って話ですが、水でもいいけれどスポーツドリンクの方が
ミネラル分や電解質などが入っているので、よりいいのだとか。
・体に一番いい温度は１０℃の比較的冷たい温度。
寝る前に水分を取ると、トイレに起きるので水分はとらない。
って人が多いです。
寝ている間、特に夏は大量に汗をかくので、
脱水症状を起こしてしまったり、血栓ができやすくなるのです。
トイレに起きる面倒と、脳梗塞になってしまうこと
天秤にはかけられませんよね＾＾；
〇お風呂で足首のクイクイ運動
・クイクイ運動って言われても？？？ですよね＾＾；
お風呂で足を伸ばした状態で「ふくらはぎ」を意識して足首を上下に動かします。
血栓って脳でできるもの！と思っているかもしれないですが、
ふくらはぎでも血栓はできます！
特に、若い方はふくらはぎに血栓ができる人が多いです。
お風呂の時間でできるのなら多いにやりましょう！！
まとめ
脳梗塞は夏に発症しやすい！という少しショックな話をしましたが、
今は、早期発見することで、致命傷にいたらないケースも多いと言います。
しかも！
特効薬も開発されたので、これから発症後数時間程度で
病院に搬送された場合などは、血栓も溶かせる治療があるそうですよ＾＾
やはり、どんな病気でも、自分の体が
いつもと違う！
そういう些細な異変を見逃さないことがカギみたいですね。
でも、あまり心配しすぎるのもダメってきくし．．．
病は気から！って言葉もあります＾＾；
私の考えは、異変を感じたら早めに病院に行き、
異常なし！と言われたら、すっぱり忘れる（笑）
これがいいんじゃないかと思います＾＾
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